紫菀论坛» 记忆碎片 » 紫菀茶楼 » 教你一招如何自制打膈。

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蝉鸣中的小树

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楼主

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发表于 2008-11-25 22:06 | 只看该作者

教你一招如何自制打膈。

教你一招如何自制打膈。
自己学习中总结出来的，偶尔能用上，总体有效率高。
介绍如下，打膈是膈肌神经受刺激引起膈肌痉挛，一般是猛吸一口冷空气引起的。
闭气30S以上。
小孩子禁用。成人可用，只能自行修练，不可被动闭气。

说下机理：膈肌的兴奋是迷走神经的兴奋，闭气是交感的兴奋，可以抑制迷走的兴奋。很简单吧，呵呵

对了，疾病引起的，还是建议去找医生了

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沙发

发表于 2008-11-26 01:39 | 只看该作者

是有用的

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调皮捣蛋

板凳

发表于 2008-11-26 03:26 | 只看该作者

吃多了...打嗝.额.额..

乄Smile,听歌╮

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地板

发表于 2008-11-26 09:34 | 只看该作者

我也知道，因为我以前自己领悟出来的，后来才听人说的

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

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5楼

发表于 2008-11-28 20:34 | 只看该作者

我都不记得是看到的还是自己领悟的哈哈

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滋生嫩绿枝叶

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6楼

发表于 2008-12-4 22:30 | 只看该作者

这应该是种心里因素吧...

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