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楼主
发表于 2013-9-4 21:43
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来说一下圣草——冬虫夏草的正确吃法、功效
到了冬虫夏草采摘的季节了,市面上也出现了各种品类的冬虫夏草,作为食补类的保健品,它一直是人们心目中保健之神,从白领一族到老年朋友,对它都情有独钟。那么,如何才能吃得有营养,吃得健康呢?
作为长期使用冬虫夏草,也就是传说中的圣草的我,也来谈谈经验吧。我口中的圣草,是中国西藏皇鼎圣草,都是当地人进行采摘的,食料非常的新鲜。
要发挥圣草的最大效果,其第一的要点,就是要新鲜。圣草为冬虫夏草的升级版,比冬虫夏草更规范,而且释放的能量更强于冬虫夏草原草。通过人体吸收,起到“治诸虚百损”的作用,关键是食用起来方便。
我们通常知道的使用方法,就是煲汤。其实,这也是一种误区。圣草和其他东西一齐烧煮是很大的浪费,这种名贵药材就应该单独食用,煮过4-5遍(直到什么都煮不出来后)把汤喝下去,最后把虫草也吃下去。一次性吃完也吸收不了,浪费。
圣草做成胶囊,可以很好地解决这个问题。根据我的经验,以此法服用,还能较炖汤、煎煮等方法减少用量,不失为既去腥又省钱的好办法。治疗不同的疾病,用量也不同,以下用法可供大家参考:
1、慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。
2、慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月。
3、高脂血症:每天3克,分3次服。
4、性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。
5、心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。
6、体虚易感冒:每天2次,每次0.5克,连服2个星期。
7、过敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。
8、慢性肾炎:每次4-6克,每天2次。
希望以上提供的信息,对一直食用圣草,或者即将购买圣草的人有点帮助。 |
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