30分钟--2荤2素

尚尚

主食：红薯绿豆粥 米饭   

荤菜：蒸排骨  水煮虾

素菜：焖茭白 炒油菜




我的爸爸每顿饭的主食都是米饭，我肚子里宝宝的爸爸希望每顿晚饭都能喝粥，还好我自己是通吃，一碗粥加上半碗饭；可是我的爸爸每顿饭都得有辣椒，可我为了宝宝，在临近YCQ的这几周已经不怎么吃辣椒了，(*^__^*) 嘻嘻……只好请爸爸自己吃买的辣酱了。
每天下午早早的就把粥煮好，等晚饭的时候就晾的温温的，喝的时候正好；然后准备爸爸的米饭，还有菜。
做饭其实也没哪么麻烦，计划好了，做起来还是挺快的，前提是咱没不要有太高的要求，反正是自己吃嘛。
距离预产期还有不到3个星期，赶紧再做几顿饭吧。


  【蒸排骨】

是上次的南瓜蒸排骨差不多，就是没有南瓜了....同样的法子蒸五花肉也很棒，方子来自琴心的博客，哈哈
     
材料：排骨 香辣豆瓣酱  豆豉 蒜末 姜  生抽  盐   淀粉  花生油

      做法：

       1.排骨收拾干净后，加入上面所有的调料拌匀，分量根据排骨的多少自行把握吧

       2.把调好味的排骨摆好在盘子里，上锅蒸30分钟就好。


       PS：蒸排骨的汤汁留着第二天早上用来浇面条，一级棒，千万别倒掉了.....








趁着蒸排骨的功夫把素菜洗好切好，配料都准备好，等着排骨的30分钟快要到了的时候，就开始炒素菜，30分钟，2荤2素，时间足矣。




[ 本帖最后由 尚尚 于 2008-11-17 18:26 编辑 ]

游丝软系lcy

我最不喜欢做茭白 每次买回来后我能把很粗的茭白削成很细很小的一点点

178311022

脆骨，一看就有食欲

candlemas

排骨 好吃

尚尚

其实我最怕晚上看了，总是饿的

子不曰

两荤两素……30分钟……其实也很简单啊

锅里煮着饭快熟的时候，把剁好的猪肉末用调味料拌好，加适量水，放锅里蒸，第一道荤菜——蒸肉饼

然后，菠萝炒鸡，10分钟左右，第二道荤菜

素炒藕丝，第一道素菜，5分钟

芥菜汤，第二道素菜，顶多10分钟

三菜一汤，有荤有素

cairuohao

虾子就在开水里面弄一下就好离了

xiaoab1123

看起来很有食欲噢