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小璇子
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小璇子
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发表于 2009-11-30 20:45
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减肥餐~
第一种减肥方法:蜂蜜减肥法
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝);第四天:只喝蜂蜜;第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
第二种减肥方法:苹果餐
早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
我试过第二个方法,确实会瘦。但是一直吃苹果胃不好受
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沙发
发表于 2009-12-5 09:04
|
只看该作者
我不用减肥茶,我来抢沙发
。。。。。。。。。
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lijiale47
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板凳
发表于 2009-12-16 14:38
|
只看该作者
在折磨自己
只提倡健康减肥
只潜水
不灌水
偶尔会冒个泡泡
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ㄗs★尛囧灬
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地板
发表于 2009-12-21 20:37
|
只看该作者
身材良好 无需减肥 O(∩_∩)O~
ㄗs★尛囧灬 永远 UP _↗_↗_↗ _YY:91040408
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