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楼主
发表于 2010-10-4 14:57
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秋季润燥养颜食谱之茯苓柚子饮
做茯苓柚子饮的材料
主料:柚子50克 甘草6克 茯苓9克 白术9克
调料:冰糖15克
茯苓柚子饮做法
1. 柚子肉切成小丁
2. 甘草、茯苓、白术整理干净备用
3. 锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁
4. 把煎好的汁滤去废渣,倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。
茯苓柚子饮营养分析
柚子:柚子含多种营养成分,味道酸甜,略带苦味,是医学界公认的最具食疗效益的水果。美国的研究发现,每天饮用柚...
食物相克
甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 |
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