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冷冷妃紫

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永恒勋章
楼主
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tT
发表于 2007-6-21 12:50 | 只看该作者

牛奶薏米果仁粥



主料：核桃仁适量
松仁适量
葡萄干适量
薏米一杯
牛奶两杯
清水6杯
辅料：冰糖、蜂蜜、炼乳
做法：1、葡萄干洗净，薏米洗净后用水浸泡2小时，核桃仁与松仁去皮后洗净。
2、锅置火上放入清水与薏米，大火煮沸后转小火，熬煮40分钟。
3、加入牛奶与核桃仁、松仁、冰糖，继续煮10分钟。
4、将粥晾一晾，撒上葡萄干，浇上蜂蜜与炼乳即可。
小贴士：
牛奶要晚放，久煮会破坏牛奶中的营养成分，炼乳可换成揶奶或者杏仁露。薏米与牛奶都对皮肤有美白保湿的功效，四季都可食用。
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让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界还是世界，我甘心做我的茧
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SzAngel

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沙发
发表于 2007-6-21 16:37 | 只看该作者
哈哈,,很香浓的粥啊!
简单就好!
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漂亮西西

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板凳
发表于 2007-9-13 15:00 | 只看该作者
要是有能吃就好了，偶手艺8行呀。。。。
-玩JK犯贱，玩YS缺德，玩CK偷鸡摸狗，玩SS废物，玩ZS垃圾，不玩？暮然回首。。。。已经被玩了这么久。。。。。
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wart1123

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地板
发表于 2007-9-13 17:37 | 只看该作者
饿了
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wart1123

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5楼
发表于 2007-9-13 17:39 | 只看该作者
饿了饿了
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