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发表于 2006-7-20 01:57
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今天你做菜(二)
客家红糟排骨
原料:
排骨600克 红糟1/3杯 葱末、海米2大匙 蒜末1大匙 糖1大匙 鸡精3小匙 香油3大匙 水2杯
制作方法:
1 排骨洗净、放入热水中汆烫,去除血水后捞出,洗净、充分沥干;海米洗净、泡软。
2 锅中倒入适量油烧热,爆香大蒜、海米,放入烫过的排骨拌炒约1分钟,加入红糟及A料翻炒均匀,盛出,移入电锅蒸约40分钟至排骨软烂入味,盛起时撒上葱末即可食用。
个人点评:红糟:红糟能润肠暖胃、活血去疼,并具有降血脂、降低胆固醇等功效,在享受排骨美味之余,还可以达到养生保健的目的,真是一举两得。红糟吃法变化多端,不但色泽漂亮,渗入排骨料理中,滋味更是一级棒!
虾子面筋
原料:
生面筋500克、虾仔25克、青蒜适量。
制作方法:
1、生面筋下开水锅中汆一下捞出,装入砂锅中加高汤、料酒、盐、味精,大火烧开,小火煮至入味;2、虾仔用熟鸡油稍煸,烹料酒、白糖,倒入砂锅用小火收干汤什撒青蒜末即成。
个人点评:无法点评,不好意思,发烧中>>>
反沙姜薯
原料:
刨净姜薯750克,白糖500克,青葱40克,生油1000克(耗油100克)。
制作方法:
1、先将姜薯用刀切成4厘米长的块状,用清水浸洗,捞干候用。青葱洗净,用刀切成细珠状待用。2、将油鼎洗净烧热,倒入生油,候油温约180摄氏度时,把已切好的姜薯放入鼎内用中火慢炸,边炸边搅匀,炸至熟透(注意炸时要保持姜薯为白色)捞起。3、把炒鼎洗净,放入清水100克,然后放入白糖,用慢火煮(在放糖后,要防止糖粘鼎底,要经常搅匀,才不会焦鼎,否则会影响色泽和质量);候糖煮至全溶化,鼎内的糖起泡状,就马上将鼎调离火位,用鼎铲搅拌,同时放入葱珠再搅匀;搅至糖稍变白时,将已炸好熟的姜薯倒入,再用鼎铲在鼎内进行翻转,翻转至每块姜薯都均匀地粘上糖胶,并且变白色为止。用餐盘盛着即成.
个人点评:色泽白中带绿,质地外脆内粉。
咸菜肉片汤
原料:
材料:五花肉、咸菜各 150公克 小鱼干75公克 调味料: A料: 鲜鸡粉 、盐各1小匙
制作方法:
1. 五花肉洗净 、切片;咸菜泡水30分钟,以清水冲洗,切小段;小鱼干洗净备用。
2. 锅中倒入半锅水煮开,放入所有材料略煮,加入A料煮均,改小火续煮10分钟,即可盛出。
个人点评:咸菜是著名的客家腌菜。由于口味极咸且略带霉味,烹调前一先泡水清除咸霉味。
干贝丸子
原料:
干贝100克,净鱿鱼,水发冬菇,海米,去皮荸荠适量。
制作方法:
1、鱿鱼制茸,加调料搅匀;
2、冬菇,海米荸荠切成细末放入鱼茸制成鱼茸糊;
3、干贝泡30分钟沥干,加料酒,葱姜蒸30分钟晾凉装盘;
4、鱼茸糊挤成圆球, 逐个放在干贝上滚上干贝丝蒸10分钟后装盘;
5、鸡清汤加味精盐,烧开勾芡,浇在丸子上即成。
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