|
- UID
- 1863
- 帖子
- 69
- 积分
- 48
- 紫菀
- 5 朵
- 花瓣
- 66 片
- 花蕊
- 10 朵
- 野草莓
- 2 个
- 蒲公英
- 2 朵
- 社区等级
- 5 级
- 在线时间
- 50 小时
- 注册时间
- 2006-11-7
- 登录状态
-
当前离线
|
楼主
发表于 2006-11-8 01:06
| 只看该作者
幼儿秋季饮食
秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料，制成银耳冰糖粥、百合粥等。
另外，秋天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，幼儿每天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。根据我国的民间习俗，中秋节要吃月饼，而月饼馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、香肠、火腿、豆沙等组成，营养非常丰富，内含多种营养素，具有强身滋补的作用，是秋节幼儿的一种较好的食物。最后，秋季有大量水果上市，还应让孩子多吃些水果。 |
|
