标题:
秋季抗燥食谱：莲子大蕉汤
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作者:
cai198182
时间:
2010-10-4 14:55
标题:
秋季抗燥食谱：莲子大蕉汤
材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。
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2010-10-4 14:51
熬制方法：所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。
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2010-10-4 14:52
温馨小贴士：因为云腿本身带有咸味，所以汤好后不用另外下盐。
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2010-10-4 14:53
食谱功效：清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴，为夏秋两季非常不错的保健汤水。
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