标题:
网虫须知：久坐八害
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作者:
平凡
时间:
2006-9-18 18:09
标题:
网虫须知：久坐八害
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
六、久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
七、久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。
八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，会加速语言功能的衰退，并使大脑反应能力变得迟钝，这与“用进废退”理论是一致的。
由此可见，长时间静坐，不仅危害人的健康，而且降低人的生存质量，请大家放弃这类不健康的生活和工作方式，牢记“健康来源于适度运动！”
作者:
SzAngel
时间:
2006-9-20 01:57
.....窝坐了1年了....问题基本没..脾气可能有影响!
作者:
冷冷妃紫
时间:
2006-9-20 10:09
电脑越来越多地取代了以前的生活方式
不知道是幸运还是悲哀
作者:
平凡
时间:
2006-9-21 08:29
哈哈`~老大说了真心话了`~
作者:
forgotgame
时间:
2007-9-22 14:21
我坐了8年了
作者:
zhlaixss
时间:
2007-9-22 15:45
我坐了。6年了哈~
作者:
莞羙の紸題浀
时间:
2007-9-23 01:19
唉 做时间长也就习惯了
作者:
支持紫苑
时间:
2007-9-23 12:59
我全中............
作者:
?追ゞ
时间:
2007-9-23 16:24
眼睛牺牲了
作者:
40023213
时间:
2007-9-23 18:15
作者:
40023213
时间:
2007-9-23 18:16
作者:
40023213
时间:
2007-9-23 18:16
作者:
40023213
时间:
2007-9-23 18:16
作者:
40023213
时间:
2007-9-23 18:17
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我坐了。6年了哈~
