标题:
养胃方案
[打印本页]
作者:
guanlinlin_001
时间:
2008-5-15 17:24
标题:
养胃方案
寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法： 1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
桑椹三明治 材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 做法： 1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
作者:
尚尚
时间:
2008-5-23 20:25
清晨养胃汤
桑椹三明治
早晚养胃粥
作者:
尚尚
时间:
2008-5-23 20:26
希望LZ以后在发贴的时候附上照片，谢谢！
作者:
guanlinlin_001
时间:
2008-5-26 22:07
偶是想把图片发上来的 可是都上不来
作者:
stefaniechen
时间:
2008-6-1 13:49
一天三顿吃好吃的时间正好就都OK的了~~最基本的很多人都不懂
作者:
mimisky
时间:
2008-6-5 15:11
不要乱吃就可以了!
作者:
随便逛逛
时间:
2008-6-14 02:43
这些偶尔吃好
欢迎光临 紫菀论坛 (http://bbs.szyin.com/)
Powered by Discuz! 7.1
不要乱吃就可以了!