标题:
【七大食物间的巧妙搭配使营养价值成倍增加减少副作用】
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作者:
唐小驴
时间:
2008-7-9 00:21
标题:
【七大食物间的巧妙搭配使营养价值成倍增加减少副作用】
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2008-7-9 00:21
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食物的营养贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。
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2008-7-9 00:21
猪肝——菠菜
猪肝、菠菜都有补血之功能,一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。
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2008-7-9 00:21
牛肉——土豆
牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素U,起着保护胃黏膜的作用。
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2008-7-9 00:21
羊肉——生姜
羊肉补阳取暖,生姜祛寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可祛外邪,并可治寒腹痛。
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2008-7-9 00:21
鸡肉——栗子
鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。
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2008-7-9 00:21
鸭肉——山药
老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效果更佳。
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2008-7-9 00:21
鲤鱼——米醋
人体水肿除肾炎外大都是湿肿。米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功能则更强。
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2008-7-9 00:23
豆腐——萝卜
豆腐属于植物蛋白肉,多食会引起消化不良,叫做“豆腐积”。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐伴食,会使其营养大量被人体所吸收。
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本帖最后由 唐小驴 于 2008-7-9 00:23 编辑
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作者:
尚尚
时间:
2008-7-9 18:46
以后就能注意搭配事物了!
作者:
唐小驴
时间:
2008-7-11 23:28
猪肝菠菜汤……貌似是最常吃的……
作者:
mimisky
时间:
2008-7-12 10:16
不错哈!~~居家好女孩!
作者:
尚尚
时间:
2008-7-13 09:01
没吃过!
好吃吗?
作者:
唐小驴
时间:
2008-7-14 20:04
趁热时好吃……
作者:
尚尚
时间:
2008-7-15 14:32
你回来给我做?
作者:
唐小驴
时间:
2008-7-15 17:13
啥米叫做我回来给你做?让人看到了误会!
作者:
尚尚
时间:
2008-7-16 21:13
误会就误会呗!
呵呵
作者:
尚尚
时间:
2008-7-16 21:14
哈哈!其实也没什么可误会的,以前发的好多帖子不都是这么说的吗!
欢迎光临 紫菀论坛 (http://bbs.szyin.com/)
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