标题: 减肥餐~ [打印本页]

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作者: 小璇子    时间: 2009-11-30 20:45     标题: 减肥餐~

第一种减肥方法：蜂蜜减肥法



　　第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝)；第四天:只喝蜂蜜；第五六天:正常饮食

　　☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

　　第二种减肥方法：苹果餐

　　早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)

　　苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食

　　☆苹果餐吃一天就够了


我试过第二个方法，确实会瘦。但是一直吃苹果胃不好受

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作者: q610650025    时间: 2009-12-5 09:04

我不用减肥茶，我来抢沙发

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作者: lijiale47    时间: 2009-12-16 14:38

在折磨自己
只提倡健康减肥

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作者: ㄗs★尛囧灬    时间: 2009-12-21 20:37

身材良好  无需减肥  O(∩_∩)O~

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