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坚强其实是自己认为的，你如果认为你坚强那你就是坚强，如果认为你自己软弱那你自己就是软弱，遇到挫折能不气不馁，沉着冷静的解决问题，遇到痛苦的事情要想，我其实能忍受比这更大的痛苦这其实没什么的这就是坚强了，如果压力或者痛苦确实很大大的想哭，那你就哭出来吧，憋在心里会更难受的，偶尔哭不是软弱的表现，而是对压力或痛苦的发泄，哭出来后你会感觉轻松多了。