打开音乐，让它缓缓流泄，静静地坐著或躺著。
放松心情，轻轻地...慢慢地...从头顶渐渐往下，
放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，
直到脚趾、脚底。一面听著音乐，
一面周而复始地，不著力、不挂心，轻柔地，
舒松肌肉、筋骨，放空意识神经，
你的身、心、灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠 ——《舒眠》
心灵SPA水晶音乐比较出名动听的2张专辑《心灵舒眠》
还有另外一张叫《忘忧》
都是清聆入心的音乐。想下载保存音乐的朋友可以点：显示地址-右键另存为
发行日期：2005年01月01日
专集介绍：
21世纪身、心、灵健康新潮流，结合中医安眠智慧的音乐自然疗法，紓解压力、平静心灵、深度睡眠，东方音乐自然疗法先驱，与世界健康潮流同步，最优质的东方健康音乐。
睡眠，是生命活力的泉源。当压力过大时，便容易失眠。此时最重要的是紓解压力，使心神安宁。打开音乐，让它缓缓流泄，静静地坐着或躺着。 放松心情，放松每一寸肌肤，放开每一个关节。一面听着音乐， 一面轻柔地舒松肌肉、筋骨，放空意识神经， 将可舒心入眠。
结合中医安眠原理创作的「心灵舒眠」，先以流水般的轻盈为您涤净一切烦扰；再以充满灵气的旋律涵养您的心神；然后以符合母体的律动放鬆您的心神；轻鬆、舒适、恬静的音乐风格，结合各种对心灵有安定作用的律动，为您舒放一切影响睡眠的压力，安神宁心，夜夜好眠。
1，山寺鸣晚钟
2，风弄月影摇
3，夜来幽梦
4，群山梦语
5，梦里花落
6，晚凉入梦
7，梦系水云间
8，午夜梦回
9，静夜舒眠
10，呓语呢喃
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发表于 2008-2-13 02:15
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发表于 2008-2-13 12:30
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师傅又拿来珍藏了挖
发表于 2008-4-8 22:03
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