心灵SPA水晶音乐系列——《心灵舒眠》

打开音乐，让它缓缓流泄，静静地坐著或躺著。
放松心情，轻轻地...慢慢地...从头顶渐渐往下，
放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，
直到脚趾、脚底。一面听著音乐，
一面周而复始地，不著力、不挂心，轻柔地，
舒松肌肉、筋骨，放空意识神经，
你的身、心、灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠

——《舒眠》

心灵SPA水晶音乐比较出名动听的2张专辑《心灵舒眠》
还有另外一张叫《忘忧》
都是清聆入心的音乐。想下载保存音乐的朋友可以点：显示地址-右键另存为

发行日期：2005年01月01日

专集介绍：
21世纪身、心、灵健康新潮流，结合中医安眠智慧的音乐自然疗法，紓解压力、平静心灵、深度睡眠，东方音乐自然疗法先驱，与世界健康潮流同步，最优质的东方健康音乐。

睡眠，是生命活力的泉源。当压力过大时，便容易失眠。此时最重要的是紓解压力，使心神安宁。打开音乐，让它缓缓流泄，静静地坐着或躺着。放松心情，放松每一寸肌肤，放开每一个关节。一面听着音乐，一面轻柔地舒松肌肉、筋骨，放空意识神经，将可舒心入眠。

结合中医安眠原理创作的「心灵舒眠」，先以流水般的轻盈为您涤净一切烦扰；再以充满灵气的旋律涵养您的心神；然后以符合母体的律动放鬆您的心神；轻鬆、舒适、恬静的音乐风格，结合各种对心灵有安定作用的律动，为您舒放一切影响睡眠的压力，安神宁心，夜夜好眠。

1，山寺鸣晚钟