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SzAngel

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蜗居何地
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楼主
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tT
发表于 2007-4-27 02:28 | 只看该作者
已解决

[花语日记] 早餐吃什么!

悬赏金额: 8 片花瓣

好多天没吃早餐了,1是起来太晚,2是实在想不到吃什么好,,,使用论坛新功能,,悬赏下,,大家发表注意哈!

最佳答案 o0楼云0o
楼云坚信，吃，是一种幸福。不仅要有的吃，还要吃好，同时也要偷懒。
方便的东西是首选，最好不用洗碗

碗都不用洗的懒办法：奶＋菜包/肉包＋蔬菜/果汁
包子的选择：菜包如香菇菜包等，营养比较齐全；如果就喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果－－这个好办，喝果汁就好啦

注意：早餐有许多好吃的东西可以选择，不过有3种东西不能空腹食用：牛奶【营养浪费】、酸奶【浪费营养】、咖啡【加重心脏负担，而且我试过，喝完胃痛了一天 】。

有钱有闲的办法：牛奶＋面包＋火腿肠＋果浆拉酱/乳酪【好像有点贵啊】＋水果/黄瓜
这些东西市场选择相当大，仁者见仁，智者见智。
我自己比较喜欢的搭配是：切片面包，中间放片切好的黄瓜片＋乳酪【觉得贵用色拉酱代替】＋切好的火腿肠，微波炉小火转1分钟。香喷喷的很好吃

重要的问题：究竟是自己喜欢吃什么？如果不能喝牛奶，那千万别拼着老命去灌牛奶。食谱，适合自己的才是最好的。


房间没冰箱,,放不了东西,,外面没好吃的,,要吃只能自己做楼云写的最多,,最佳答案就给你了  --Sz
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简单就好!
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o0楼云0o

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沙发
发表于 2007-4-27 02:28 | 只看该作者
楼云坚信，吃，是一种幸福。不仅要有的吃，还要吃好，同时也要偷懒。
方便的东西是首选，最好不用洗碗

碗都不用洗的懒办法：奶＋菜包/肉包＋蔬菜/果汁
包子的选择：菜包如香菇菜包等，营养比较齐全；如果就喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果－－这个好办，喝果汁就好啦

注意：早餐有许多好吃的东西可以选择，不过有3种东西不能空腹食用：牛奶【营养浪费】、酸奶【浪费营养】、咖啡【加重心脏负担，而且我试过，喝完胃痛了一天 】。

有钱有闲的办法：牛奶＋面包＋火腿肠＋果浆拉酱/乳酪【好像有点贵啊】＋水果/黄瓜
这些东西市场选择相当大，仁者见仁，智者见智。
我自己比较喜欢的搭配是：切片面包，中间放片切好的黄瓜片＋乳酪【觉得贵用色拉酱代替】＋切好的火腿肠，微波炉小火转1分钟。香喷喷的很好吃

重要的问题：究竟是自己喜欢吃什么？如果不能喝牛奶，那千万别拼着老命去灌牛奶。食谱，适合自己的才是最好的。


房间没冰箱,,放不了东西,,外面没好吃的,,要吃只能自己做楼云写的最多,,最佳答案就给你了  --Sz
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游丝软系lcy

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板凳
发表于 2007-4-27 03:11 | 只看该作者
8个花瓣也是花瓣哈
中式早点:豆浆  素馅蒸饺 豆腐乳
西式早点:果汁(牛奶) 面包加乳酪 煮鸡蛋
情深不寿，慧极必伤
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sdj37

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地板
发表于 2007-4-27 03:31 | 只看该作者
我们这有 大肉包 1元一个~加牛奶
中西 结合
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微笑的背影

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5楼
发表于 2007-4-27 10:42 | 只看该作者
你就不好好早点睡觉吧你.
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0o潴潴o0

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妈妈的肚里钻出来滴^_^ 
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6楼
发表于 2007-4-27 10:44 | 只看该作者
炒牛肉河粉 如何???

在顺德的时候经常吃,,记得陈村的相当出名--Sz
ρs:
'_ __▂。品味
．﹏︷︵.   
*.、 ②个人'd下午茶 ~◆。
             ヅ活著①分钟ai 你б0秒ぐ
☆ ⒛o5.年⑧月⒚号
]↘ミ泳远ai Ｕ ぶぁo_。︿゛.+`.o.→→伱━--o要记住哦!？...0
◇┊ ╲╱╲╱〃▽．．︷.深深Dè愛伱
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o0楼云0o

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发表于 2007-4-27 12:39 | 只看该作者
这算幸运罢

顺德——想起来就幸福，那么多好吃的东西，深切怀念广东早茶

LZ，没有冰箱，有没有煤气炉、电磁炉、微波炉？以及能够加工食物的器具？我去问问厨艺精湛的朋友。

把你的胃照顾好了，大家的双手就解放了
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冷冷妃紫

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永恒勋章
8楼
发表于 2007-4-27 12:45 | 只看该作者

偶一般做煎馒头片
榨菜
稀饭
让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界还是世界，我甘心做我的茧
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o0楼云0o

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9楼
发表于 2007-4-27 19:07 | 只看该作者

没有冰箱，营养早餐不成问题

朋友是江南人，这样答复

主食：

1、面食类

A。中式面点：包子、花卷是容易保存的食物，放一个晚上不成问题。觉得味道太淡可以配各类榨菜。

B。西式面点：主要是各类面包，有奶油的要小心，容易坏。

2、粥类

粥是清淡早餐的方便食品，电脑一族可以考虑在粥里面适量添加地瓜、南瓜、枸杞等保护视力；也可以直接用燕麦粥。

3、麦片类

用热水冲泡，适当补充粗纤维有利身体健康。

配料：

牛奶【盒装的容易保存】，肉类【剩菜也可以】，蔬菜/水果/果汁，水煮蛋。

[ 本帖最后由 o0楼云0o 于 2007-4-27 19:09 编辑 ]
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sdj37

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10楼
发表于 2007-4-27 21:44 | 只看该作者
怎么也给点 奖励撒~
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