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拉风小色郎

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11楼
发表于 2006-8-3 10:15 | 只看该作者
哇哈哈~！
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蒛氱の箜愾

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12楼
发表于 2006-8-4 13:34 | 只看该作者
笑什么呢```
浪漫紫菀 美丽心情
忘記ヤ一個┊人ぷミ的滋味就像在俽賞 ╮?? 一種殘酷的媄     緣妢_兲紸定
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脑子坏了

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13楼
发表于 2006-8-4 15:31 | 只看该作者
减肥哪有那么多花招，少食多运动就ok了，去游泳或者健身房效果最显著，而且塑形效果very good！肌肉很难练出来，我还想练点肌肉呢！
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SzAngel

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14楼
发表于 2006-8-4 16:52 | 只看该作者
肌肉很难练出来，我还想练点肌肉呢！
简单就好!
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拉风小色郎

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15楼
发表于 2006-8-4 21:59 | 只看该作者
不是吧  每天负重30斤 跑30公里  一个月 保证出效果~!
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公主小新

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16楼
发表于 2006-8-6 11:35 | 只看该作者
为什么我都是想减肥，却很容易把肌肉练出来！～对我来说，运动等于练肌肉，而不是减肥！～ＷＨＹ？
               壁立千刃
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拉风小色郎

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17楼
发表于 2006-8-6 13:44 | 只看该作者
……  说明你没有肥肉~！ 所以容易练成肌肉~！
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脑子坏了

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18楼
发表于 2006-8-7 00:14 | 只看该作者
羡慕，基础好，我以前训练的时候，每天跑4000米，再来回跳20组台阶，当时略微形成青蛙腿，训练结束后1个月恢复原状
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公主小新

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19楼
发表于 2006-8-7 16:57 | 只看该作者
我就是以前训练的，现在四肢上的肌肉，真是．．．．．．．．．哎～～～我最痛恨的就是我那粗壮的小腿！
               壁立千刃
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拉风小色郎

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20楼
发表于 2006-8-7 23:10 | 只看该作者
没事  肌肉是好东西啊 我肌肉都已经没有了 哈哈 羡慕啊~!
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